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阿彌陀佛~~小衲花和尚撸自身,擼至深處魯自呻,各位濕主久等了~

電視上往往常有過勞工作的新聞出現,然而這在創作者的世界裡更是司空見慣,甚至還有人為了作品賠上了健康!比如這位18禁漫畫家鈴音れな就因為長年犧牲睡眠而搞壞身體了!

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身兼18禁漫畫家、繪師的鈴音れな,除了為小說插畫、漫畫、遊戲原畫等工作之外,其他時間還經常拿來創作、發表同人誌。

▼鈴音れな插畫作品《百合ラブスレイブ凛 好きへの間合い》
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▼鈴音れな18禁漫畫作品《偶像デザイア》
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▼鈴音れな同人作品《生意気メスガキに催眠制裁》
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鈴音れな一向以「為了作品少活幾年也沒差」的態度拼命創作工作,但沒想到今年初時身體竟然爆發腰痛、睡眠障礙的毛病,甚至連畫筆都提不起來。不但需要拄拐杖生活,20幾歲了卻連洗澡、上廁所都要媽媽幫忙照顧。

「起床必須找地方撐起身體、打噴嚏痛到想哭,站起來和翻身都要用手支撐,簡直像老奶奶一樣。」不過經過治療,加上瑜珈和廣播體操的復健改善不少,他呼籲大家一起做廣播體操!


鈴音れな還貼出三年前的作息時間表,以前的他一天只睡5小時,其他時間幾乎都在工作、畫同人誌,吃飯、洗澡、打手遊則只有3小時的時間。

對此他勸告大家「小心這種生活過太久就會變得跟他一樣!」現在他的睡眠時間至少都有6~7小時,工作累了也會停下休息。

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事實上,從他2016年的推文看來,可以發現他早就有身體不適的警訊,像是睡眠品質不好、身體身體很累但是大腦卻醒著等等,不過他卻放任不管,直到今年終於爆發。


▼雖然目前身體改善不少,但心裡還是一直在操煩工作,為了重拾畫筆而努力注意健康


日本漫畫家似乎經常出現健康問題,應該是長時間工作加上姿勢不良導致的吧?
其實不管是什麼工作都要好好顧身體才是,畢竟人生不能重來啊!阿彌陀佛~

傳送門>【鈴音れな】Pixiv頁面

 

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關心創作者,從過勞開始。
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