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又一篇「しみけん(清水健)」
拍過上千部AV,號稱萬人斬的清水健三不五時都會分享自己的健身保健法,近日他又告訴大家自己的「勃起食譜,他表示自己已經連續吃堅果17年,雞雞到現在還是跟年輕一樣硬梆梆!

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▼飯後吃堅果17年,每月射精80次
據《日刊SPA》報導,清水健表示自己從22歲開始已經持續17年都有吃在吃堅果,即使現在每個月大約80次的射精次數,勃起力還是跟年輕一樣。
「早上起來健身,雞雞也是硬梆梆的,只要有外部刺激就能足夠的勃起」,而且除了他還有許多頂級男優都有在吃。
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▼清水健流堅果食用法「吃堅果想色色的事」
清水健表示,堅果中有豐富營養,他喜歡在飯後吃4粒核桃、7粒杏仁,細嚼慢嚥下能得到飽足感。而有趣的是,重點在「吃的時候要想些色色的事情」,他強調「吃堅果、妄想、勃起,腦中一直重複這個循環」,因為如果靠妄想就能勃起的話,就不需要視覺刺激,可以增加勃起能力。
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一天射一次,雞雞不生鏽
最後清水健​​​說,只有吃堅果,雞雞不用也會生鏽,所以一天最好要射精一次。
甚至可以嘗試不靠A片、也不靠外部刺激,憑著幻想讓自己興奮、勃起、射精的練習。
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據說老二硬度分成四級,分別是蒟蒻剝皮香蕉帶皮香蕉小黃瓜...

在座有香蕉還是蒟蒻男嗎?
不要怕,讓我們跟著清水健當個「硬挺小黃瓜」吧!

 

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關懷清水健,從堅果食用法開始。
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