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阿彌陀佛~~小衲花和尚撸自身,擼至深處魯自呻,各位濕主久等了~

持久度,一直是男人心中在意之事,相信不少濕主可能都有精關鎖不住的經驗,不但面子掛不住,還影響到伴侶的性福。
想要擺脫快槍俠嗎?以下提供10種持久度訓練方式,濕主不妨嘗試~注意來!

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1.保險套的選用
保險套不僅用在避孕上,也有阻隔性病等安全衛生的功用。保險套因為多一層阻隔,一般會讓敏感度略微降低,可以嘗試使用較厚的保險套,現在也有為了降低敏感度而在前端置入麻藥的設計,也可以參酌使用。
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2.CD時間
一次太快你有試過兩次嗎?都知道射精過後,陰莖的敏感度會大幅降低,有利於第二次的持久度。CD恢復快的濕主可以趁時間和對方前戲,組織下一波進攻,再戰一輪。
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3.專注前戲
加長前戲時間,儘管活塞運動的時間縮短了,絕對有助於性愛體驗。
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4.減少刺激
快槍俠可能是因為刺激過多,導致性高潮提早來報到,建議尋找更多降低敏感度的方法。
可考慮使用持久凝膠,減少神經靈敏度延長性愛時間,並且專注於讓伴侶刺激上。
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5.改變目標
不要讓性愛變成一件待辦公事,而是讓它成為一種體驗。
性愛時間的成就達成,可以改成不同的目標,比如一起看A片、互相看對方自慰等等花樣,享受性愛的過程。
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6.場景轉換
可以安排在不熟悉的地方性愛,像是更換性愛地點,沙發、廚房、浴室、車震或野戰之類,因為新事物總是讓人興奮,無法預測接下來發展,使人更專注於性愛之中。
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7.運動健身
運動除了增加性慾,也能延長性愛的時間。
看過小衲分享的《強化4種做愛體位的超簡單健身》就知道,相當多鍛鍊下半身的肌肉訓練,可以讓血液不停在下半身回流刺激。prtd00011jp-2.jpg

8.飛機杯
比起用手自慰,飛機杯通常有仿真的效果,甚至比真人還更刺激。多多練習可以真實感受到不同角度的刺激,知道自己身體哪個部位更敏感,降低自己對刺激的耐受度,來達到延遲射精時間。
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9.學柔道武術
有性愛專家建議學習柔道,因為柔道或武術選手長年訓練,能夠冷靜面對比賽的高壓狀態,
其實不一定是指柔道或武術,可以做類似運動,讓自己學會在即將高潮時緩和情緒,保持冷靜。
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10.醫療協助
觀察自身的早洩狀況,與伴侶溝通,可至泌尿科與專業醫師諮詢討論,找出原因是生理的問題,還是心理的問題所致,屆時再對症下藥。
雖然服用藥物又快又有效,但還是不鼓勵直接買成藥吃。
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春宵一刻值千金,如何延長愛愛的時間,先追求不傷身,再講求效果,
10招就留給各位濕主參考修練,相信不只持久度,對床上戰力也有一定幫助!阿彌陀佛~

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